哺乳期孕妇怎么吃_怀孕期间以及哺乳期间应该吃什么

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1、孕早期,妈妈们要为宝宝的着床做好充分的准备。

2、营养均衡必不可少,尤其是各种维生素和矿物质,是宝塔的中间三层:蔬菜、水果、肉类、蛋类、牛奶、大豆、坚果。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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